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Wenn Sie Opfer eines Stalkings sind 10.06.2005
  Was können Sie tun, wenn Sie Opfer von Stalking sind. Dr. Klaus D. Biedermann
  Wenn Sie ein Opfer von Stalking sind:

Die Tageszeitungen berichten immer wieder von Taten, die in Zusammenhang mit Stalking stehen - aber das ist nur die dramatische Spitze des Eisberges.

Niemand möchte gerne ein Opfer sein, oder sich eingestehen, dass er eins ist. "Ich werde mich nicht zum Opfer machen", oder "ich werde mein Leben nicht verändern, nur weil ich ein Opfer von Stalking bin", sind übliche Aussagen von Opfern.

Aber, Ihr Leben hat sich verändert, für immer. Bevor sie dies nicht akzeptieren, helfen Sie dem Stalker.
Sie sind Opfer eines Verbrechens. Das Verbrechen besteht darin, gestalkt zu werden. Sie müssen verstehen, dass diese Tatsache etwas über den Täter aussagt, nichts über Sie. Akzeptieren Sie, dass Sie von nun an Vorsichtsmaßnahmen ergreifen müssen, die andere Menschen nicht ergreifen.
Die folgenden Basismaßnahmen sind dem Buch: I know you really love me entnommen.

Sagen Sie dem Stalker "Nein", einmal und für immer und geben Sie ihm niemals mehr eine Reaktion. Je mehr Sie erwidern, desto mehr Power geben Sie ihm.
Erwirken Sie eine einstweilige Verfügung.
Löschen Sie Ihre Telefonnummer aus dem Telefonbuch und geben Sie Ihre Adresse an niemanden, außer an Verwandte weiter. (Diese müssen Sie in jedem Fall über die Gründe aufklären.)
Besorgen Sie sich ein Postfach für all Ihre Korrespondenz. Schreiben Sie diese Nummer auch auf Ihre Schecks.
Wenn der Stalker Ihre Telefonnummer hat, lassen Sie sie für ihn mit einer Ansage einer neutralen Person. Besorgen Sie sich eine Geheimnummer. Stellen Sie "seinen" Apparat in einen Raum, den Sie nicht benutzen. Wenn Sie eine Tür für den Stalker schließen, wird er eine neue finden.
Dokumentieren Sie alles. Falls Sie vor Gericht gehen wollen oder müssen, bewahren Sie die Kassetten des Anrufbeantworters, SMS, Emails, Briefe, Zettel, Geschenke. Halten Sie alles fest: Wann er vorbeigefahren ist oder alles Verdächtige.
Machen Sie einen Selbstverteidigungskurs. Hier wird auch Ihre Wahrnehmung geschult.
Nehmen Sie keine Pakete an, von denen Sie nicht wissen woher sie kommen und was drin ist.
Vernichten Sie Post ohne Absender.
Verschließen Sie Ihren Tankdeckel des Autos, so dass er nur von innen geöffnet werden kann.
Wenn Sie mit dem Auto verfolgt werden, fahren Sie zur nächsten Polizeistation, auf keinen Fall nach Hause oder zu Freunden.
Scheuen Sie sich nicht, durch lautes Hupen andere auf sich aufmerksam zu machen.
Überlegen Sie sich, umzuziehen. Sie werden vielleicht sagen, dass das nicht fair ist, aber im Zusammenhang mit Stalking gibt es keine Fairness. Wenn Sie bleiben und überlegen vor Gericht zu gehen, werden Sie wahrscheinlich Recht bekommen, aber kein Gericht kann für Ihre Sicherheit garantieren. Suchen Sie eine Selbsthilfegruppe auf.
Genieren Sie sich nicht und denken Sie nicht, dass Sie ein Fall von vielen sind. Stalker brauchen Schwierigkeiten. Ihre Scham ist die beste Waffe des Stalkers.

Dr. Klaus Biedermann
   
   
   
Eingestellt von*:   Dr. phil. Klaus Biedermann
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