Wer kennt nicht die Sehnsucht nach dem wahren Selbst, und doch tun wir unbewusst alles um es in sicherem Abstand zu halten. Wir folgen festgefahrenen Mustern, haften an Vergangenem und blicken sehnsüchtig in die Zukunft. Nur für das Hier und Jetzt fehlt die Energie, Zeit und Ruhe
Was wollen Sie beruflich und privat in 10-15 Jahren verwirklicht haben? Wovon träumen Sie Wofür möchten Sie sich beruflich oder privat engagieren?
Der rasche Wandel auf dem Arbeitsmarkt und steigende Anforderungen führen uns im beruflichen als auch im Privatleben häufig an die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit. Lernen Sie Krisen als Chance zu nutzen, nehmen Sie sich eine Auszeit und finden Sie zu einer neuen inneren Balance.
Zur Realisation der eigenen Visionen benötigen Sie eine Standortbestimmung, den dem Sie Ihre Visionen realisieren können. Wichtigste Grundlagen sind Ihre eigenen Fähigkeiten, das Aufspüren Ihrer Widerstände und fehlende Eigenmotivation, um daraus ein neues Verständnis für Ihre eigene Situation zu entwickeln.
Inhalte:
- Eigene Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen entdecken
- Gewünschte Veränderungen anstreben und Lösungsstrategien entwickeln
In diesem Seminar arbeiten wir mit Methoden, die Ihre Situation ins Erleben bringen:
- Phantasiereisen
- Entspannungsübungen, wie z.B. Teil-/Ganzkörpereinreibungen nach Wegman/Hauschka, um die Selbsthilfekräfte anzuregen
- Kleingruppenarbeit
- Collagen
- Visionsarbeiten nach Methoden von F. Glasl
- Anleitung zur Kriesenbearbeitung in 7 Schritten
(Anlehnung an Spencer & Adams)
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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Eingestellt
von: Thorsten Frank
