Der LENZ & Friends
BR INLETTER |
Sonderausgabe August / September
2002 |
Liebe
Brainletter Kenner / Innen und Freunde des
besseren Gedächtnisses und generalistischen Denkens, Beim letzten Brainletter
von LENZ & Friends gab es ein paar Distributionsprobleme mit dem Versand
und manche von Ihnen haben u. U. die Auf
Grund der aktuell etwas ruhigeren Zeit gibt es jetzt erstmals eine ergänzende
Sonderausgabe des Brainletters. Das
eigentliche September - Viel
Spaß beim Studium der Inhalte wünscht Ihnen Ihr |
Die 7 Tops dieses Brainletter: |
|
Schule aus! Hurra, … endlich Ferien
und dann ….? Die
Kids, Studenten und Weiterbildungsteilnehmer aller Kategorien haben es sich
wahrlich verdient. Endlich Ferien, … lernfreie Zeit(?), … na ja, zumindest
kein vorsätzliches und bewusstes PAUKEN mehr, denn lernen tun wir ja immer
und überall! Doch sind es nur noch ein paar Wochen ,dann heißt es wieder von
vorne: „Ran an den Bildungsspeck!“ Lernen ohne Lernangst ist für viele Lernende ein Wunschgedanke, doch es gibt
in der Tat vielerlei Möglichkeiten, die Ängste und Unsicherheiten beim
Wissenskonsum zu unterbinden. Meine
drei wichtigsten Basisvoraussetzungen für erfolgreiches und angstfreies
Lernen lauten:
In allen
dieser drei Basics spielen innere, phantasievolle und bildhafte
Vorstellungen, - so genannte Gedankenbilder eine entscheidende und äußerst
wichtige Rolle. Auf den Punkt gebracht heißt das: ·
Üben Sie sich bewusst und vorsätzlich in der bildhaften Vorstellung
von Erfolgssituation in visuell - suggestiver Form (wenn dies schwer, oder
jetzt noch nicht gehen sollte, so helfen am Anfang auch Vorstellungen nach
dem Motto, „Was wäre wenn?“ … ich
z.B. diesen Lernabschnitt in der Schule noch einmal machen müsste (Ist das
ein echter Grund für Selbstmord, oder gibt es u. U. viel Wichtigeres?!), ….
Ich diese Prüfung aus welchen Gründen auch immer versaubeutele (Habe ich
tatsächlich auf ganzer Linie versagt, oder weiss ich an was es gelegen hat,
denn dann ist es veränderbar!?), …. Ein Ergebnis viel schlechter ausfällt als
geplant (War es wirklich so schlecht? – nehmen Sie sich ein Beispiel an
unseren Politikern, diese sind wahre Meister des positiven Darstellens), …
usw. ·
Verschaffen Sie sich beim geistigen Arbeiten immer erst einen
ganzheitlichen Überblick und nehmen Sie sich dafür richtig Zeit!!! (Kein
Mensch fährt in eine fremde Stadt, ohne vorher einen Blick auf den Stadtplan
geworfen zu haben!, …. Niemand bäckt eine Torte, ohne vorher ein Bild vom
fertigen Produkt gesehen zu haben!, … kein Mensch beginnt damit, ein Haus zu
bauen, ohne einen Plan für dieses vor Augen zu haben!) Zerlegen und
strukturieren Sie das, was Sie sich vorgenommen haben und machen Sie sich
Randbemerkungen, Skizzen, oder Ähnliches! ·
Arbeiten Sie möglichst immer mit unkonventionellen, alternativen
Lernmethoden. Wenden Sie die Methodik des mnemotechnischen und bildhaften
Verknüpfens an (Assoziationstechniken nach Geisselhart / Lorenz, Birkenbihl
Methodik, usw.), verwenden und produzieren Sie so genannte Mind Maps und So
schaffen Sie es sicher Schritt für Schritt, dem Leistungsdruck und der
Lernangst ein Schnippchen zu schlagen! Weitere und umfassende Lern – und
geistige Arbeitstipps erhalten Sie in unserer nächsten Ausgabe. Bis
dorthin viel Erfolg und erst einmal noch …. SCHÖNE FERIEN!!! |
7 Konzentrationsübungen zur täglichen
Sensibilisierung Ihrer Sinne Kennen
Sie das? Sie sitzen an Ihrem Arbeitsplatz und zwischen Ihren Ohren passiert
NICHTS! Der Kopf ist leer, oder übervoll, auch wenn Sie noch so intensiv
versuchen, sich zu konzentrieren? Dies
liegt daran, dass bei normaler geistigen Arbeit sehr schnell 60 – 80 %
unserer Sinneswahrnehmung zurück gefahren, bzw. z. T. ganz abgeschaltet
werden und wir uns nur noch auf visuelle Reize konzentrieren. Zum konzentrierten
Arbeiten und nachhaltigen Begreifen benötigen wir aber alle 5 Sinne !!! Mit
folgender, kleinen Übung schaffen Sie es, sich innerhalb von 60 – 90 Sekunden
wieder voll und ganz für einen Zeitraum von mindestens 60 Minuten
konzentrieren zu können. Versprochen! SEHEN: Fixiere einen Gegenstand Deiner
unmittelbaren Umgebung und stelle genau fest, was Du siehst. Achte dabei auf
Form, Farbe, Ort und andere, bei flüchtiger Betrachtung meist ignorierte
Merkmale. Versuche dabei, die Farben und Formen möglichst intensiv zu sehen HÖREN: Versuche 10 Sekunden lang, Dich
auf Deine akustische Umgebung zu konzentrieren und probiere dabei aus,
einmal, wie man so sagt: „… das Gras wachsen zu hören“. RIECHEN: Atme ganz tief aus! Konzentriere
Dich auf Deinen Geruchsinn und ziehe langsam 5 Sekunden lang, gleichmäßig
Luft durch Deine Atemwege. Achte dabei genau auf die einströmenden Gerüche
und Düfte. Atme langsam wieder aus, lege Deine Hand vor die Nase und
wiederhole diese Übung. SCHMECKEN: Reibe Deine Zunge am Gaumen,
drücke die Zungenspitze fest an den Gaumen, lasse wieder los, schlucke und
schmecke, was die Zunge sendet! TASTEN: Der Tastsinn ist der
ausgeprägteste und dennoch am wenigsten genutzte Sinn unseres
Aufnahmenvermögens. Fühle einfach mal, wie sich Deine Kleidungstücke am
Körper so anfühlen. Reibe die Handflächen und spüre die strömenden Reize. Mehr
dazu demnächst auch in meinem e-book unter www.active-books.de bei junfermann– Verlag,
oder anfordern unter e-mail: lenzfriends@t-online.de
/ geisselhart@lenzfriends.net
. |
Die Systemik und Analogie der Zahl 7 Irgend
etwas scheint es in unserem Denkmechanismus und in der menschlichen
Entwicklung mit der Zahl 7 auf sich zu haben. So sprechen wir in vielen Märchen
von 7 Meilen Stiefeln, den 7 Zwergen, die 7 Geißlein, usw., wir kennen 7
Zeichen der Apokalypse, das Buch der 7 Siegel, die 7 Todsünden der
Menschheit, die Erschaffung der Erde in 7 Tagen, die verflixte 7, die 7
Prinzipien Leonardo da Vinci´s, die 7 Chakren (Energiekanäle des Menschen), 7
Intelligenzen, … außer der Sonne und unserer Erde selbst befinden sich noch 7
Planeten in unserem Sonnensystem und viele andere 7 er mehr. Man
könnte fast meinen, die Menschheit hat an dieser Primzahl einen Narren
gefressen. Doch möglicher Weise liegt in dieser Zahl einfach noch ein
verborgenes Geheimnis und eine Systemik, welche wir bis dato einfach noch
nicht in der Lage sind zu verstehen. (Ähnlich wie beim Elch Test! à keine Sensibilität, kein Messkriterium, kein Maßstab = keine
Existenz?!!!) Viele Zusammenhänge des systemischen Denkens finden Sie im
Übrigen auch sehr gut und verständlich beschrieben und erläutert in dem Buch
von Peter M. Senge „Die 5. Disziplin“.
Vorläufiges Fazit: Müssen wir immer alles wirklich
verstehen, oder reicht uns nicht oft auch alleine das Vorhandensein diverser
Analogien als gedanklicher Anstoß des freien Denkens und „Phantasierens“? Sollten Sie liebe Leserin / lieber Leser Antworten und Anregungen zum
Thema Analogien und Systemik haben, so lassen Sie mich dies bitte wissen!!!
Ich freue mich über jede Form der Anregung und auch über jedes noch so
phantastische Hirngespinnst! ….
Gleich hier per mail?!!! lenzfriends@t-online.de Wollen Sie mehr http://www.lenzfriends.net/inhalt3.html
oder http://www.lenzfriends.net/7-schritte.html
|
Die Braintrain Lektion 3 Wenn wir
uns schon dem Phänomen der 7 widmen, so lassen Sie uns doch gleich einmal
zwei Lektionen Gedächtnistraining mit den Symbolen von 1 – 7 praktizieren. Viel Spaß bei den folgenden
Übungen (Auszug aus dem in Kürze erscheinenden e-book): Zwei
nette und praxisrelevante Beispiele mit den Symbolen von 1 - 7: Die Namen der 7 Zwerge
Schneewittchens Die 7 Schritte unternehmerischen
Erfolges nach der Lehre der EKS Kennen Sie eigentlich die Namen
der 7 Zwerge von Schneewittchen? … Nein? Kein Problem, in 3 Minuten werden Sie für immer
wissen, wie diese 7 Kameraden heißen! Die
Namen der 7 Zwerge Schneewittchens lauten: Flick, Glick, Blick, Snick, Plick Whick und Queen. Wie geht das mit den Symbolen? Einfach so! Der 1.
Zwerg trägt eine Kerze am Kopf mit lauter Flicken
drauf. Der 2.
halt Glück,
dass er mit einem Schwan fliegen darf. Der 3.
Zwerg blickt
mit großen Augen durch einen großen Dreizack. Der 4.
Zwerg schleckt ein zerlaufenes Snickers von einem Kleeblatt ab. Der 5.
schlägt mit seinen Händen einen Punchingball und es mach Klick. Der 6.
Zwerg steckt einem Elefanten ein Wick blau Bonbon vorne in den
Rüssel. Und der 7.
te im Bunde trägt eine Fahne vor sich her und hat ein mädchenhaft
kleines Krönchen
am Haupt. Das ist der mit dem Hauptgewinn So werten
Sie künftig Ihre Märchen - Erzählkünste wesentlich auf. Wer kennt die 7
Zwerge den Erfolgreich mit 7 Schritten zum
Ziel - die EKS nach Prof. Mewes. Prof.
Wolfgang Mewes entwickelte vor ca. 30 Jahren eine allgemeingültige
Erfolgsstrategie für Unternehmer und Privatmenschen. Seine 7
Erfolgsschritte lauten: 1.
Analyse der IST Situation mit den eigenen Stärken 2.
Analyse der erfolgversprechendsten Spezialgebietes 3.
Suche nach der besten Zielgruppe 4.
Das Hauptproblem der Zielgruppe 5.
Strategie der Innovation 6.
Strategie der Kooperation 7.
Ausrichtung auf das konstante Grundbedürfnis Nun mit
den ersten 7 Symbolen assoziiert! Mit der Kerze
beleuchtest Du die IST Situation in Deinem Leben, oder Betrieb.
Du beleuchtest dabei alles, was so IST! Dein Spezialgebiet
ist die Lackierung von Schwänen. Du
hängst ein Bild Deiner Zielgruppe an die Wand und spickern (Dart)
mit kleinen Dreizacks
darauf rum. Mache
ein kleines Lagerfeuer aus dürren Kleeblättern. Dass sind die brennenden
Problem Deiner Zielgruppe. Mit
Deinen Händen hältst Du alle Ideen
und Innovationen
fest. Du kooperierst
nur noch mit Firmen, welche sich irgendwie mit Elefanten befassen. Die Fahne
markiert die Richtung und auf der Flagge ist die Maslowsche Pyramide mit den Bedürfnissen
aufgemalt. … fertig. Jetzt
geht es nur noch um die Umsetzung der 7 Punkte. Welche das sind, weißt Du ja
jetzt. Bitte
wiederhole nun diese Punkte in Ruhe und verknüpfe damit bildhaft die
individuelle Bedeutung für Deine persönliche Lebensstrategie. Training –
online auch über den direkten Link http://www.lenzfriends.net/inhalt10.html
(Button Braintrain klicken!) |
Modernes Management braucht Visionen Negative
Meldungen und Hiobsbotschaften wohin man sieht. Ob im Schulwesen, in der
Politik, oder der Wirtschaft. Wir agieren kaum noch, sondern reagieren nur
noch auf Dinge, welche uns nicht gefallen. Ganz Deutschland betreibt aktuell
eine z. T. plan- und ziellose Schadensbegrenzungsstrategie aller Orten und
nach allen Seiten, anstelle einer positiven und zukunftorientierten
Perspektivenstrategie. PISA
Studie … schnell irgendwie reagieren!, Arbeitslosigkeit …. schnell eine Hartz
Studie, Börsensturtz … schnell ein paar Bauernopfer in der Wirtschaft,
drohender Verlust von Marktanteilen …. schnell die entsprechenden Bereiche
abstoßen und viele Personen ausstellen, … Entschuldigen, natürlich „dem
Arbeitsmarkt zur Verfügung stellen!“, usw! Wo sind
die innovativen Denker und pragmatischen Strategen der Nachkriegszeit und der
60 – iger Jahre geblieben? Machen fette Wänste, volle Geldbeutel und leere
Köpfe wirklich so träge? Warten wir nun alle darauf, dass irgendwie etwas
passiert? (Mein Tipp: Mal einen
Blick in die Bibel werfen: „Hilf dir selbst, dann (und nur dann) hilft dir
Gott!“) Nur
durch konsequentes Training des menschlichen Gehirnes (Geistes) und den Mut
des abenteuerlichen (Anders-)Denkens entstehen Visionen und Phantasien, die
im nächsten Schritt zu neuen Zielen führen können und welche wiederum die
Basis dafür bilden, dass mal was Neues / Anderes passiert. Dabei geht es
nicht darum, möglichst innovative Neuigkeiten zu schaffen, sondern vielmehr
darum, Bestehendes neu zu sehen und zu nutzen. Auch wenn wir oft die Asiaten
als einfaltslose Nachahmer und die Amerikaner als flachgeistige Spinner
titulieren, … eines ist sicher: „Klug ist, wer aus seinen Fehlern lernt, doch
weise ist derjenige, der aus den Fehlern anderer lernt!“ (Quelle unbekannt) Aber, ….. Nur durch Benchmarking
und Aussitzen von hoffentlich wiederkehrenden Wirtschaftszyklen wird nicht
viel passieren. APPELL: Gehören
Sie bitte nicht zu diesen einfallslosen Miesepetern. Bilden Sie sich weiter,
egal in welche Richtung, investieren Sie ins sich, glauben Sie an sich selbst
und schaffen Sie sich ein erfolgreiches, persönliches Umfeld. So schaffen Sie
sich Ihre individuellen Visionen und Wege zum Ziel. Dann, und nur dann, wenn
möglichst viele Bundesbürger dies begreifen und diesem selbstbewussten Zweckegoismus
folgen, werden wir binnen kurzer Zeit wieder eine hervorragend
funktionierende Wirtschaft haben. Glück
auf! … und … Vielen Dank für Ihr Engagement!!! |
Das e-book! … ein neues Medium des
preiswerten Lesens und Lernens Haben
Sie schon mal was von e-books gehört? NEIN?! Keine Sorge, ich auch nicht! Ist
aber eine tolle und geniale Sache. Sie interessieren sich für ein Thema, eine
Autorin / einen Autor und wollen kurz und bündig das Wesentliche dazu
erfahren? Klicken Sie sich in ein e-book Verzeichnis und lesen Sie einfach
Probe. Wenn es Ihnen gefällt, so können Sie für einen minimalen Betrag von 1
– 10 Euro die jeweiligen Bücher downloaden und in vollständigem Umfang Ihr
Eigen nennen und studieren. Sie
finden in diesen Verzeichnissen auch viele Hier ein
paar Links zu interessanten e-books: http://www-geizkragen.de/content/neu/Gemischtes/eBooks/ http://www.amazon.de/exec/obidos/tg/browse/-/643048/ref=br_ln_h_1_1/028-9323603-6174119 Buchtipps, Partnerschaften und interessante Links
im Web In den
letzten Wochen stieß ich wieder auf diverse, interessante Links, die ich
Ihnen nicht vorenthalten möchte. Auch haben sich ein paar neue
Interessensgemeinschaften und Partnerschaften ergeben, welche Sie sich mal
ansehen sollten KLICK: http://www.lenzfriends.net/inhalt1.html
Sie
finden hier ganz neu die Herren Vogt (Gedächtnis), Etrillard (Kommunikation)
und Schnappauf (Verkauf und Coaching), welche ich via www.Insel-Seminare.de
kennen- und schätzen gelernt habe. Ich bin sicher, dass Sie dort in den
speziellen Bereichen absolut bestens aufgehoben sind. Neue Links! Für Inhalte und
Weiterleitungen innerhalb der Webseiten kann ich an dieser Stelle
selbstverständlich keinerlei Haftung und Verantwortung übernehmen. Trotzdem viel Freude beim Schmöckern! Tolles
Lernquiz für Schüler!!! http://www.mindmagix.de/quiz_qq/qqq_uebersicht.php4?kategorie=2 Für
Jobsucher und Berufsstrategen http://www.berufsstrategie.de/testtraining/ Für
Qualitätsmanager (Tolles Skript in PDF über Erfolgsfaktoren im QM) http://lfo.uni-stuttgart.de/web/lehre/skripte/Erfolgsfaktoren_Teil_2.pdf Interessante
Alternative, seinen Computer gehirngerechter auf zu bauen! http://www.thebrain.com/ Gerade gelesen und für gut
befunden: Paolo
Coelho – Handbuch des Kriegers des Lichts / Rupert Sheldrake – 7 Experimente,
die die Welt verändern könnten – Scherz Verlag |
Vorschau auf September Im September gibt es wie bereits angekündigt u. a.: die 4.
Lektion Braintraining, sinnvolle Weiterbildung für den Mittelstand,
Unterschiede zwischen Schulungen und Training, u.v.a.m. |